Предварительные настройки

Идея

ежедневного ведения дневника, похоже, не прижилась. Чаще всего проблема заключается в отсутствии идей и смысла что-либо записывать. Вероятно, буду продолжать писать 2–3 раза в неделю — не чаще.

Первая полноценная неделя без переездов и суеты подошла к концу, и теперь можно оценить предварительный недельный график. Он получился довольно насыщенным. С одной стороны, это неплохо: я постоянно занят, и у меня нет времени на пустые размышления. С другой стороны, даже небольшие отклонения от плана приводят либо к серьёзным сдвигам к концу дня, либо к переносу задач на следующий день, что нежелательно.

Большинство задач уже структурировано, за исключением уроков итальянского языка — для них пока не нашлось места в расписании. Планирую заниматься во время пребывания дома, где есть больше свободы в планировании времени. Думаю, смогу выделить 3–4 часа в неделю на уроки.

Беспокойство вызывает ситуация со спортзалом. Я сосредоточился на силовых тренировках и наборе мышечной массы, но соотношение жира и мышц пока не меняется. Возможно, ещё рано делать выводы, но стабильность показателя жира между утром и вечером настораживает. Перестал ли я худеть? Конечно, есть ещё что сбросить, но у меня нет возможности тратить столько времени на тренировки, а соблюдать баланс диеты пока некогда. К тому же нет желания готовить или отказываться от любимых продуктов.

Тем не менее у меня есть определённый задел, и при необходимости можно будет усилить усилия в некоторых направлениях. Главное — найти внутренние ресурсы, которые, надеюсь, появятся благодаря урокам фортепиано и занятиям йогой.

Остальное время постепенно заполняется различными активностями, которые я начал или планирую начать. Приобрел новую книгу «Книжная кухня» корейской писательницы — постараюсь прочитать её до отъезда. Еще там где-то в чемодане недовязаный носок плачет на пару с клубками пряжи...